Fitness Pizza 500g di IronMaxx ist eine der besten Pulvermischungen für Protein Pizzateig. Dieses Lebensmittel ist diätetisch, tatsächlich enthält es in einer Dosis von 100 g 357 kcal, 39,1 g Kohlenhydrate, nur 4,7 g Fett und 35 g Nettoproteine, die Fitness-Pizza über 311% mehr als die auf dem Markt erhältlichen Pizzen liefern. Dieses Produkt wird als sehr gültige Alternative zu den Hauptmahlzeiten bestätigt. Mit einer Packung Fitnesspizza können bis zu 5 Proteinpizzas zubereitet werden.
Vorgehensweise, um eine optimale Fitness Pizza zu erhalten:
- Mischen Sie 100 g Pulver mit 140 ml warmem Wasser mit den Händen oder mit einem Holzspatel etwa drei Minuten lang, oder auf jeden Fall, bis eine glatte und homogene Mischung entsteht.
- Bedecken Sie alles mit einem Baumwolltuch und lassen Sie es etwa zehn bis fünfzehn Minuten ruhen, genau so lange, bis das Treibmittel aktiviert werden kann.
- Dann den Teig zwischen zwei Lagen Pergamentpapier legen und mit einem Nudelholz ausrollen, bis eine Dicke von knapp einem Zentimeter erreicht ist.
-Entfernen Sie das obige Blatt und fügen Sie das Gewürz hinzu, das Ihnen am besten gefällt.
In der Zwischenzeit haben Sie Ihren Ofen auf 220 Grad vorgeheizt (achten Sie darauf, dass Sie die Proteinpizza nicht backen, bevor der Ofen die gewünschte Temperatur erreicht hat), an dieser Stelle backen und 10-12 Minuten backen lassen, dabei die Bräunung der Rand der Pizza.
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Nährwerttabelle |
Für 100g |
Kcal |
357 |
Fett |
4,7 gr |
Gesättigte Fette |
1,5 gr |
Kohlenhydrate |
39,1 gr |
Zucker |
2.,3 gr |
Protein |
35,4 gr |
Verkauf |
2,48 gr |
Zutaten: Weizenmehl, Protein, Weizenprotein, Kürbiskernprotein, Sonnenblumenprotein, Hühnereiprotein, Molkenpulver, Sojamehl, Hefe, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (E471) , Haferflocken.
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